みなさんは職場・学校・家庭の人間関係で悩んでいませんか？
人間関係の悩み例
１．毎日不機嫌なパワハラ上司にイライラ
２．得意でないクラスメートからの何気ないディスりコメント
３．余計なお世話なことを絶えずアドバイスする両親・パートナー
『反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」』
を読めば、悩みが解決したり、和らぐこと間違いなしです！
なぜなら、本書は『ムダな反応をしない』ことですべての悩みを根本的に
解決できる、と説いているからです。
著者の草薙龍瞬さんは東大法学部卒業後に様々な職業を経て、30代半ばで出家
経験をお持ちです。実用的な仏教の本質を仕事や人間関係、生き方全般
にわたって伝える活動をしています。
私は本書で「自分で解決できる悩み」と「自分ではどうにもならない悩み」を
区別できて、ココロがラクになりました。
また、「正しい自分でいるより、素直な自分でいるほうが魅力的」の記載で
背伸びせずに生きることを実践し、ココロがラクになりました。
本記事では、本書にある「反応しない」メリットについて説明しています。
みなさんも本書をぜひ手に取り、自分なりの「ココロがラクになるポイント」を
見つけてください。
